Atividades
Constelação
O que é constelação sistêmica
O termo Constelação Sistêmica é uma expressão que engloba todas as formas de se trabalhar com constelação, a saber as formas mais comuns: constelação familiar, empresarial/organizacional, direito sistêmico, de animais, pedagógia. É um método terapêutico desenvolvido pelo alemão Bert Hellinger na década de 80 que, através de uma base fenomenológica de percepção permite ajudar as pessoas a ampliarem a visão sobre o problema em pauta. Com isso, é possível observar as dinâmicas ocultas envolvidas em suas relações interpessoais, possibilitando perceber os “nós” que geram situações problemáticas, bem como a visualização de novos caminhos que possam leva-las a uma vida mais leve e livre das repercussões de padrões limitantes e de movimentos sistêmicos geradores de doenças e de diversos tipos de problemas.
Objetivo Geral
Contribuir para lidar com problemas existenciais, processos de transformações pessoais e coletivas em um universo de desenvolvimento e expansão da consciência sobre o inconsciente, nos dando clareza sobre a raiz do problema que nos aflige e mostra novas possibilidades em direção a uma vida mais leve, mais livre e mais feliz.
Benefícios básicos
- Ressignificar emoções;
- Dissolver padrões negativos de comportamento;
- Cuidar das diferentes formas de problemas do relacionamento humano, seja nas relações familiares, relacionamento de casal, relacionamento no trabalho, problemas empresariais, transições de carreira, na área da educação, na área do direito, problemas de saúde, na relação entre os seres humanos e seus animais de estimação, bem como questões existenciais.
Como funciona
O trabalho com constelação pode acontecer no formato individual ou em grupo.
Constelação Individual
A constelação individual é uma ferramenta poderosa para o autoconhecimento e de transformação e superação de bloqueios emocionais. Ao explorar dinâmicas internas e externas, os indivíduos podem compreender melhor suas experiências, liberar emoções retidas e encontrar caminhos para um futuro mais saudável e harmonioso. Essa abordagem terapêutica oferece um espaço seguro para a reflexão e a transformação, permitindo que cada pessoa trilhe seu próprio caminho de autodescoberta e crescimento pessoal.
Constelação em Grupo
Uma constelação em grupo é uma abordagem terapêutica que se baseia na metodologia das constelações familiares, desenvolvida por Bert Hellinger. Nesse formato, um grupo de pessoas se reúne para explorar dinâmicas familiares ou pessoais, onde participantes representam membros da família ou aspectos de uma situação específica, permitindo que o cliente visualize e compreenda as relações e padrões que influenciam sua vida.
Benefícios em Grupo
- Perspectiva Coletiva: A interação com diferentes pessoas pode trazer diversas perspectivas e insights sobre a situação do cliente.
- Apoio Social: O ambiente de grupo proporciona um sentimento de apoio e conexão, o que pode ser reconfortante e encorajador.
- Liberação Emocional: A dinâmica grupal pode facilitar a liberação de emoções e tensões que podem não surgir em uma sessão individual.
- Observação de Padrões: Os participantes podem observar como seus próprios padrões familiares se refletem nas experiências de outros, promovendo uma compreensão mais profunda.
Diferenças em relação à constelação individual
- Interação: Na constelação em grupo, há uma maior interação entre os participantes, enquanto na individual, o foco é exclusivamente no cliente.
- Dinamismo: O ambiente de grupo pode ser mais dinâmico e, muitas vezes, mais intenso emocionalmente, devido à presença de múltiplas pessoas.
- Representação: Em grupo, mais aspectos da situação podem ser representados simultaneamente, o que pode oferecer uma visão mais ampla e complexa do problema.
- Privacidade: A constelação individual pode proporcionar um espaço mais seguro e privado para o cliente explorar questões mais íntimas sem a presença de outros.
- Em resumo, ambos os formatos têm suas vantagens e podem ser escolhidos com base nas necessidades e preferências do indivíduo.
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